كازو فيردي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كازو فيردي. هذه الوصفة تخدم 10. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الأمريكي, الفلفل الحار, السالسا الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 25%. حاول كالاباسيتاس كون كازو وشيلي فيردي (اسكواش بالجبن و غرام, كازو فونديدو كون كوريزو فيردي و راجاس (جبنة ذائبة مع كوريزو أخضر وشرائح فلفل مشوي)، و محروق كازو فريسكو و كازو بانيلا مع الكزبرة موجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

المسيل للدموع 1 رطل. الأبيض شرائح الجبن الأمريكية إلى قطع كبيرة; تتحد مع 1 كوب الصلصا الأخضر و 1 (7-أوقية.) يمكن تقطيع الفلفل الأخضر في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع ، واثارة على فترات 1 دقيقة ، 5 دقائق أو حتى ذاب الجبن وخليط على نحو سلس.

المكونات سوف تحتاج

مكعبات الفلفل الأخضر