كاري س. فوربس - Gingerlemongirl.com: سمك البارميزان المخبوز في مقهى أتلانتيك وسلطة كيت للذرة والكينوا

كاري س. فوربس - Gingerlemongirl.com: مقهى الأطلسي خبز البارميزان المفلطح والذرة والكينوا سلطة كيت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 780 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 6.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبنة بارميزان طازجة وصلصة حارة ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الكينوا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الكينوا كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كاري س. فوربس - Gingerlemongirl.com: سلطة السردين الخالية من الجلوتين-من فاليري أوف سيتي, كاري س. فوربس - Gingerlemongirl.com: 30 يوما وجبات سريعة وسهلة خالية من الغلوتين: يوم 14-سمك السلور الأسود أشلي مع الخضر سوتيه، و كاري س. فوربس - Gingerlemongirl.com: فطائر التوت البري الطازجة المغطاة بالستريوسيل (خالية من الغلوتين ، خالية من الكازين) لوصفات مماثلة.