صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

كاري جوز الهند النباتي مع التوفو

كاري جوز الهند النباتي مع التوفو
كاري جوز الهند النباتي مع التوفو هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 3 مراوح. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الهندي. إذا كنت قد بيسد الزنجبيل ، البازلاء الثلوج ، معجون الفلفل الحار ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي كاري جوز الهند النباتي مع التوفو, نباتي التوفو الكاجو جوز الهند كاري، و فطيرة التوفو بالكاري الهندي النباتي.

المكونات

0أوراق الكزبرة حسب الرغبة كزينةأوراق الكزبرة حسب الرغبة كزينة2قطع حلوى التوفي من هيث بارحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند المعلبحليب جوز الهند المعلب0زيت الفول الجوز ، حسب الحاجة ل ووكزيت الفول الجوز ، حسب الحاجة ل ووك4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقرنبيط ، مقطعة إلى زهيراتالقرنبيط ، مقطعة إلى زهيرات3قطع حلوى التوفي من هيث بارمعجون الفلفل الحار على الطريقة التايلاندية ، أو حسب الرغبةمعجون الفلفل الحار على الطريقة التايلاندية ، أو حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند الجاف المبشور من نوع الخبز ، غير محلىجوز الهند الجاف المبشور من نوع الخبز ، غير محلى4ثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم1زنجبيل 3 بوصة مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةزنجبيل 3 بوصة مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة1فلفل أخضر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائحفلفل أخضر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح0عصير من 1 الجيرعصير من 1 الجير5أوراق الكفير الجيرأوراق الكفير الجير1صغيرالبصل ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصةالبصل ، مقطعة إلى النرد 1/4 بوصة1فلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائحفلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الثلجية ، تركت كاملة أو مقطعة إلى نصفينالبازلاء الثلجية ، تركت كاملة أو مقطعة إلى نصفين32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوفو الثابت ، ينضب ويقطع إلى مكعباتالتوفو الثابت ، ينضب ويقطع إلى مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين1صغيرالبطاطا الحلوة أو اليام ، مقشرة ومكعبة في قطع 3/4 بوصةالبطاطا الحلوة أو اليام ، مقشرة ومكعبة في قطع 3/4 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر ، مقطع إلى شرائح أو يسار كامل إذا كان صغيرافطر ، مقطع إلى شرائح أو يسار كامل إذا كان صغيرا

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو إندابا تشينين بلان. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
إندابا تشينين بلان
إندابا تشينين بلان
الكيوي العطرية والفروق الدقيقة البطيخ على الأنف. الكثير من البطيخ الاستوائية اللذيذة ونكهات الحمضيات. وزنمنتصف الحنك مع تشطيب طويل له لمسة من التوابل.إقران مع: جبن موزاريلا طازج ، روبيان مشوي ، باستا خفيفة ، سمك النهاش الأحمر ، الزلابية ، ساتيه الدجاج أو سلطة خضراء مختلطة.