كاري القرنبيط المحمص

الكاري المحمص القرنبيط هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك فلفل وسكر ولوز منزلق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول قرنبيط كاري مشوي كامل, كاري القرنبيط المحمص، و الكاري المحمص القرنبيط لوصفات مماثلة.