كاري الحمص والسبانخ مع صلصة الخيار واللبن

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون كاري الحمص والسبانخ مع صلصة الخيار واللبن وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. وقد حاول 176 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. مزيج من الحمص والخيار المقشر والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي السبانخ الحمص الفلافل مع صلصة الليمون واللبن الزبادي, سلطة الحمص والسبانخ مع صلصة الكمون وصلصة الزبادي، و كاري الحمص مع الزبادي.