صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة28
مجلة

كاري البيض

كاري البيض
كاري البيض هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الهندي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من السبانخ ورقة الشباب ، الطماطم الكرز ، معجون كورما ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كاري البيض ، كيفية صنع كاري البيض, كاري البيض، و كاري البيض.

تعليمات

1
اسلقي البيض لمدة 8 دقائق ، ثم تبرد تحت الماء الجاري البارد قبل تقشير القشرة. يقلى البصل في الزيت لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح طريا ولونا خفيفا ، ثم يحرك في معجون الكاري والفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
يضاف 200 مل من الماء ، ثم يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
3
يضاف السبانخ والطماطم وحليب جوز الهند ، ثم يترك على نار خفيفة مع التحريك حتى يذبل السبانخ. ملعقة على طبقين ، ثم نصف البيض والجلوس عليها على القمة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
يقدم مع نان المحمص أو بيتا.
المكونات سوف تحتاج
ناننان

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، و تألق روز are هي بلدي أفضل اللقطات للهندي. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. يمكنك تجربة براتش أورجانيك جرونر فيلتلاينر (1 لتر). المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 14 دولار للزجاجة الواحدة.
براتش أورجانيك جرونر فيلتلاينر لتر
براتش أورجانيك جرونر فيلتلاينر لتر
100% شهادة العضوية جرونر فيلتلاينر. هذا النبيذ عشبي وطازج وحار مع روائح الفلفل الأبيض والتفاح والحمضيات على الحنك.