كاري البقان فطيرة اليقطين البارات

حصة واحدة تحتوي على 825 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. توجه إلى المتجر والتقاط بيض البيض ، وخليط الخبز الرئيسي ، وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), اليقطين البقان البارات، و اليقطين البقان البارات لوصفات مماثلة.