كارب باستر الإفطار

الكربوهيدرات المغفل الإفطار قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, وتخدم وصفة الكيتون 1 والتكاليف Serving 1.51 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من الجبن والبيض والاسكواش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كارب باستر الإفطار, إفطار الأفوكادو والسلمون منخفض الكربوهيدرات، و منخفض الكربوهيدرات السجق والبيض الإفطار خزفي.