كاتشب شبوتل-بوبلانو
شبوتل-بوبلانو الكاتشب قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 5 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 64 وتكلف 4 سنتات لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بوبلانو تشيلي والكمون المطحون والكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول المكون السري (شبوتل): كاتشب شبوتل, كاتشب شبوتل، و كاتشب شبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
بيرس بوبلانو 2 مرات مع طرف سكين.
ضعي بوبلانو على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ اشوي لمدة 10 دقائق أو حتى اسودت ، مع التقليب من حين لآخر.
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قشر وتجاهل الجلود.
قطع شق بالطول في بوبلانو ؛ تجاهل البذور والساق. فرم ناعما بوبلانو.
الجمع بين بوبلانو والمكونات المتبقية. الثلاجة في وعاء محكم لمدة تصل إلى 2 أسابيع.