كاتشب بايونير
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي بايونير الكاتشب المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 28. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الملح والكرفس والخوخ في شراب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي بايونير كوكيز, بايونير الإسكافي، و صلصة الطماطم أو صلصة الطماطم / كيفية صنع صلصة الطماطم.
تعليمات
ضع مصفاة في وعاء زجاجي سعة 2 لتر أو وعاء متوسط.
ضع الطماطم في مصفاة ؛ يرش الملح فوق الطماطم. غطيها بغلاف بلاستيكي ، ضعيها في الثلاجة لمدة 12 ساعة. تجاهل السائل.
ضع القرنفل والبهارات والقرفة على قطعة صغيرة من القماش القطني. جمع حواف القماش القطني معا ؛ التعادل مع سلسلة لجعل الحقيبة.
يمزج الطماطم وحقيبة القماش القطني والسكر والمكونات المتبقية في فرن هولندي كبير. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ، غير مغطى ، 1 1/2 ساعة ، مع التحريك بشكل متكرر. تخلص من كيس القماش القطني.
ملاحظة: بايونير الكاتشب يمكن تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 شهر.