كاتسودون الأرز البري مع الخضار الربيع

قد يكون كاتسودون الأرز البري مع الخضار الربيعية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 608 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. إذا كان لديك شرحات لحم الخنزير والبيرة الشاحبة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول وصفة سلطة الأرز البري الربيعي, كاتسودون (وعاء أرز كستلاتة لحم الخنزير)، و الدجاج مع الخضار المحمصة والأرز البري لوصفات مماثلة.