كابيليني الليمون والروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كابيليني الليمون والروبيان. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.36 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 486 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الطازج المطحون والليمون والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. وصفات مماثلة تشمل كابيليني مع الروبيان والفلفل والسلامي, كابيليني مع الروبيان والطماطم والجرجير، و كابيليني مع الروبيان وصلصة الطماطم الكريمية.
تعليمات
شطف الليمون ؛ تقليم وتجاهل شرائح رقيقة من كل نهاية. شريحة رقيقة الليمون ، وتوفير عصير. ضعي الفاكهة والعصير في مقلاة من 5 إلى 6 لتر.
أضف بذور الكزبرة وبذور الشمر والفلفل والمرق والنبيذ. يغلى المزيج على نار عالية.
يضاف المعكرونة ويقلب ثم يضاف الجمبري ؛ يقلب كثيرا حتى تصبح المعكرونة طرية للعض ويصبح الجمبري معتما ولكنه لا يزال رطبا في وسط الجزء الأكثر سمكا (مقطوعا للاختبار) ، حوالي 5 دقائق.
أضف الثوم المعمر. باستخدام شوكتين ، ارفع خليط المعكرونة للخلط ، ثم انقله بالتساوي إلى أوعية عريضة ، مع إضافة أي مرق متبقي.
يزين بأوتاد الليمون للضغط على الأجزاء ؛ أضف الملح حسب الرغبة.