صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

كابوبس كرات اللحم الإيطالية

كابوبس كرات اللحم الإيطالية
كرات اللحم الإيطالية كابوبس يأخذ حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 335 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون كل. ل $1.35 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من طعم المنزل فتات الخبز المتبلة ولحم البقر المفروم ومسحوق الثوم والتوابل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. لم يحب الكثير من الناس حقا هذا الطبق المتوسطي. مع ملعقة النتيجة 41%، هذا الطبق جيد جدا. كرات اللحم شيش كابوبس, كفتا (كرات اللحم شيش كابوبس)، و كابوبس اللحم المشوي الحلو والحامض هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى 1-1 / 2 في. كرات.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
على 12 أسياخ خشبية معدنية أو غارقة ، كرات اللحم والخضروات بالتناوب. في وعاء صغير ، يمزج الخل والزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
تشوى الكابوبس ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق أو حتى تصبح كرات اللحم وردية اللون وتصبح الخضار طرية ، وتغطى بشكل متكرر بمزيج الخل وتقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو

النبيذ الموصى به: شيانتي, فيرديكيو, تريبيانو

الإيطالية يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، فيرديكتشيو ، وتريبيانو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيرديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن كيانتي هو أحمر إيطالي رائع للأطباق الثقيلة والأكثر جرأة. يمكنك تجربة لويانو شيانتي كلاسيكو ريسيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 28 دولار للزجاجة الواحدة.
لويانو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
لويانو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
نبيذ غني منظم مع باقة معقدة الطبقات مع العبير من الكرز الأحمر الناضج والبنفسج ، تليها ملاحظات من الجلد والفلفل الأبيض. مخمر في الفولاذ المقاوم للصدأ ، يستقر النبيذ لمدة 10 أشهر قبل نقله إلى براميل البلوط الفرنسية والأمريكية حيث يبلغ عمره 12 شهرا.