كابوبس دجاج مشوي منعش
منعش كابوبس الدجاج المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 792 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. خليط من هاينز الخل المقطر ، الماء ، إنف. مواسم خلع الملابس مزيج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام الخل المقطر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأحمر المخملية الشوكولاته الحمم مقلاة كعكة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كابوبس الدجاج الشرقي المشوي مع الذرة المشوية على قطعة خبز, كابوبس تركيا منعش، و كابوبس الروبيان منعش.
تعليمات
اخلطي أول 4 مكونات حتى تمتزج جيدا.
إزالة 1/2 كوب من خليط خلع الملابس ؛ الثلاجة لاستخدامها لاحقا.
ضع الدجاج والخضروات على 6 أسياخ ؛ ضعها في طبق ضحل.
يسكب مزيج الصلصة المتبقي فوق الكابوبس. برد 30 دقيقة. لتتبل.
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
إزالة الكابوبس من ماء مالح ؛ تجاهل ماء مالح. شواء كابوبس 10 إلى 15 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج ، يتحول بعد 8 دقائق.
يقدم هذا الطبق مع خليط خلع الملابس محفوظة.