كابوبس الفول السوداني مع أرز جوز الهند

قد يكون كابوبس الفول السوداني مع أرز جوز الهند هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 633 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة فول سوداني طبيعية كريمية وملح وحليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جوز الهند تمزيقه غير محلى هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الأرز متموج يعامل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأرز الحلو السمسم والفول السوداني الزلابية مع جوز الهند, ساتيه الدجاج التايلاندي وصلصة الفول السوداني + أرز جوز الهند والزنجبيل، و لحم الخنزير التايلاندي والفول السوداني وجوز الهند بالكاري الأحمر مع أرز البطاطا الحلوة.