صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

كابتشينو كاسترد

كابتشينو كاسترد
كابتشينو الكسترد هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 244 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سكر وحبيبات قهوة سريعة التحضير وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول كابتشينو ميكس, كابتشينو، و فطيرة الكابتشينو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
مكان 6 (6 أوقية.) أكواب الكاسترد أو راميكينز في مقلاة خبز 13 في 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
3
في قدر متوسطة الحجم ، يحرق الحليب والقشدة والقرفة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
خفقت في حبيبات القهوة الفورية. في وعاء متوسط ، والجمع بين البيض والصفار والسكر ، والخفق حتى شمبانيا ، حوالي 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في خليط كريم ساخن والفانيليا. مغرفة الكسترد في أكواب ، والتخلص من عصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من طعام الأطفال من البرقوقنصف كوب من طعام الأطفال من البرقوق
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
مغرفةمغرفة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
صب الماء الساخن حول أكواب الكاسترد لتأتي في منتصف الطريق حتى الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
6
اخبزيها حتى يتماسك الكاسترد ولكن في المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
دع الكسترد يبرد في حمام مائي لمدة 20 دقيقة ، ثم انقله بعناية إلى رف واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، حوالي 40 دقيقة. برد الكسترد حتى يبرد ، حوالي 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
8
يزين بالكريمة المخفوقة والقرفة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
ورق الأرزورق الأرز