قيعان الخرشوف الليموني

قيعان الخرشوف بالليمون هي مقبلات تكفي 16 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 80 سعرة حرارية و 2 غرام من البروتين و 6 غرام من الدهون . مقابل 67 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مقدمة لك من Taste of Home. لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول إنها كانت مثالية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من قيعان الخرشوف والثوم وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 0% . تشمل الوصفات المماثلة الإسكالوب على قيعان الخرشوف في صلصة الطحينة ، وقطع الخرشوف المحمصة مع الجواكامولي ، ومعكرونة بيستو الخرشوف .