قوارب كوسة ملونة

قوارب الكوسة الملونة هي خالي من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. إذا كان لديك كوسة وفلفل وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سبيرز كوسة ملونة, قوارب كوسة، و قوارب كوسة لوصفات مماثلة.