قوارب البروكلي-الهندباء

قد تكون قوارب البروكلي الهندباء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 214 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. إذا كان لديك الهندباء البلجيكية والبصل الأرجواني وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل قوارب البروكلي-الهندباء, التوت البري-قوارب الدجاج مع الهندباء، و بارد الهندباء قوارب سلطة.