قلي لحم الخنزير الحلو والحامض
الحلو ' ن ' الحامض لحم الخنزير المقلي هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 349 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 1 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وفلفل حلو وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 51%. قلي لحم الخنزير الحلو والحامض, الحلو والحامض لحم الخنزير المقلي، و قليل الدسم الحلو والحامض لحم الخنزير المقلي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
يصفى الأناناس مع الاحتفاظ بالعصير ؛ ضع الأناناس جانبا. في وعاء صغير ، يمزج نشا الذرة والسكر البني وصلصة الصويا والخل والزنجبيل والثوم وعصير الأناناس المحفوظ حتى يمتزج ؛ توضع جانبا.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو مقلاة ، يقلب البصل والفلفل الأحمر في 2 ملاعق كبيرة من الزيت لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
إزالة والحفاظ على الدفء. في نفس المقلاة ، يقلب لحم الخنزير في الزيت المتبقي لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح لونه ورديا.
يقلب خليط صلصة الصويا ويضاف إلى المقلاة. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. يضاف الجزر ومزيج البصل والأناناس المحفوظ ؛ الحرارة من خلال.
يقدم مع الأرز إذا رغبت في ذلك.