قلوب رومين مع خل الليمون المعمر
رومين هارتس مع خل الليمون المعمر هو أ خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 183 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. إذا كان لديك شفرات الثوم المعمر وزيت الزيتون والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول قلوب رومين مع صلصة الفلفل الأحمر, قلوب رومين مشوية مع صلصة قيصر، و قلوب رومين مشوية مع صلصة قيصر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي عصير الليمون والخردل والسكر معا في وعاء.
يضاف الثوم المعمر ويخفق في الزيت في تيار بطيء. يتبل المزيج بالملح والفلفل.
ربع كل قلب رومين بالطول. تقليم الأساسية في نهايات.
ضع 2 أرباع على كل طبق سلطة. انهم خدم كله ، مغطاة خلع الملابس. نصف عدد قليل من الطماطم العنب ومكان في لوحات ' حافة للتزيين.
رشي السلطات بحرية مع صلصة الخل وقدميها.