قلوب النخيل بارم

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? قلوب النخيل بارم يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 593 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من أوراق الريحان الممزقة يدويا والبصل وعصيدة من دقيق الذرة سريعة الطهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الشوفان الطبخ السريع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز مع حشو دقيق الشوفان البقان كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو, قلوب النخيل تراجع، و قلوب سلطة النخيل لوصفات مماثلة.