قلوب النخيل المبردة مع الهليون وصلصة الليمون بجوز الهند

قلوب مبردة من النخيل مع الهليون وجوز الهند الجير خلع الملابس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على العسل وزيت الكانولان وقلوب النخيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة هارتس أوف بالم مع صلصة الليمون والعسل, قلوب مشوية من النخيل والراديتشيو والهليون، و الهليون الكريمي وقلوب باستا النخيل.