قلوب الشوكولاته المقرمشة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي متموج قلوب الشوكولاته المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط مربعات طلاء لحاء الشوكولاتة والفول السوداني وزبدة الفول السوداني الناعمة وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول قلوب الشوكولاته المقرمشة, قلوب الخرشوف المقرمشة، و قلوب التوفو المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
فتات الشوكولاته الميكروويف في وعاء زجاجي كبير على ارتفاع لمدة 2 دقيقة أو حتى انهم ذاب تماما ، واثارة كل 30 ثانية.
أضيفي زبدة الفول السوداني مع التحريك حتى يمتزج الخليط جيدا.
ملعقة في الحبوب والفول السوداني وأعشاب من الفصيلة الخبازية. خط عموم 13 من 9 بوصة مع احباط. اضغط الخليط في المقلاة.
رذاذ مع الشوكولاته المذابة.
يرش مع نونبريلز بيضاء ، إذا رغبت في ذلك.