قطع دجاج ذهبية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات الكيتو إلى صندوق وصفاتك، فقد تكون قطع الدجاج الذهبية هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 33 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 80 سعرة حرارية و 7 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الدهون . تكفي هذه الوصفة 24 شخصًا. وجد شخص واحد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والتوابل وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تعمل بشكل جيد كمقبلات. مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة spoonacular سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها) بنسبة 0% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: قطع دجاج البارميزان ، كريمة زوكاي الأيرلندية مع قطع الشوكولاتة الداكنة الصحية زوكاي ، والحمص الذهبي مع الكزبرة والثوم والطماطم المجففة وجبن الماعز .
تعليمات
في وعاء عميق، اخلط المكونات الأربعة الأولى. في وعاء عميق آخر، أضف الزبدة، اغمس الدجاج فيها، ثم لفه في خليط الفتات.
ضعيها في طبقة واحدة على صينية خبز غير مدهونة مقاس 15 بوصة × 10 بوصة × 1 بوصة.
اخبزيها في فرن مسخن على درجة حرارة 400 درجة لمدة 12-15 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية.