قطع السعرات الحرارية فطيرة كريم جوز الهند

قطع السعرات الحرارية قد تكون فطيرة كريم جوز الهند مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 537 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بسكويت غراهام وبيض وبديل سكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول 5: 2 حمية - سلطة فواكه جوز الهند = 174 سعرة حرارية, كعكة براوني صحية قليلة الدسم مع كريمة الجبن تحت 200 سعرة حرارية، و فطيرة الكاسترد بجوز الهند لوصفات مماثلة.