قطع الدجاج مع صلصة الخردل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب قطع الدجاج مع صلصة غمس الخردل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الذرة واللبن والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن قليل الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير ليمون باوند كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول كتكوت-فيل-قطع الدجاج مع صلصة العسل والخردل المقلدة, مقلد كتكوت-فيل-ناجتس مع صلصة غمس الخردل بالعسل، و قطع دجاج بريتزل مع صلصة شيدر سهلة الغمس لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الدجاج ، يمزج اللبن مع الدجاج. نقع في الثلاجة 30 دقيقة.
ضع رقائق الذرة والفلفل الحلو والسكر والملح في محضر الطعام ؛ قم بالمعالجة حتى يتم تقطيع رقائق الذرة جيدا.
يمزج مزيج الدجاج مع رقائق الذرة ، ويقلب جيدا حتى يغطى.
ضعي الدجاج على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
لتحضير الصلصة ، اخلطي الخردل والعسل والزنجبيل.