قطع الدجاج مع رقائق البطاطس المقرمشة والخردل بالعسل
قد تكون قطع الدجاج مع رقائق البطاطس المقرمشة وخردل العسل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والخردل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن قليل الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير ليمون باوند كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول قطع الدجاج المخبوزة الخالية من الغلوتين مع صلصة الخردل بالعسل, كتكوت-فيل-قطع الدجاج مع صلصة العسل والخردل المقلدة، و شرائح دجاج مقرمشة مع خردل العسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير قطع الدجاج ، اخلطي أول 3 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. نقع في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
ضعي البانكو في مقلاة كبيرة ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 3 دقائق أو حتى يحمص مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة الدجاج من ماء مالح.
يرش الدجاج بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير.
ضع البانكو في كيس بلاستيكي بسحاب.
يمزج 2 ملعقة طعام من الماء والبيض في طبق ضحل ؛ اغمس نصف الدجاج في خليط البيض.
أضف الدجاج إلى الكيس ؛ ختم ويهز إلى معطف.
رتب الدجاج في طبقة واحدة على صينية خبز. كرر الإجراء مع خليط البيض المتبقي والبانكو والدجاج.
خبز الدجاج في 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى القيام به.
لتحضير الرقائق ، اخلطي الزيت و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير.
أضيفي البطاطس وقلبي برفق حتى تغطى.
ضع طبق الميكروويف على ورق البرشمان.
قطع الورق لتناسب لوحة. رتب شرائح البطاطس الأرجواني في طبقة واحدة على الورق. ضعي الميكروويف على نار عالية لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح البطاطس مقرمشة وتبدأ في التحول إلى اللون البني. كرر الإجراء مع البطاطا الخبز ، وإعادة استخدام ورقة شهادة جامعية.
لتحضير الصلصة ، يمزج المايونيز والمكونات المتبقية في وعاء متوسط الحجم ؛ يقلب المزيج.
تقدم مع قطع الدجاج ورقائق البطاطس.