صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 24 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

قطع الدجاج مع رقائق البطاطس المقرمشة والخردل بالعسل

5
4
3
2
1
قطع الدجاج مع رقائق البطاطس المقرمشة والخردل بالعسل

قطع الدجاج مع رقائق البطاطس المقرمشة والخردل بالعسل

قد تكون قطع الدجاج مع رقائق البطاطس المقرمشة وخردل العسل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والخردل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن قليل الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير ليمون باوند كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول قطع الدجاج المخبوزة الخالية من الغلوتين مع صلصة الخردل بالعسل, كتكوت-فيل-قطع الدجاج مع صلصة العسل والخردل المقلدة، و شرائح دجاج مقرمشة مع خردل العسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير قطع الدجاج ، اخلطي أول 3 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. نقع في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
ضعي البانكو في مقلاة كبيرة ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 3 دقائق أو حتى يحمص مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
البانكوالبانكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
إزالة الدجاج من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
يرش الدجاج بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير.
المكونات سوف تحتاج
ملح كوشيرملح كوشير
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
ضع البانكو في كيس بلاستيكي بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
البانكوالبانكو
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
7
يمزج 2 ملعقة طعام من الماء والبيض في طبق ضحل ؛ اغمس نصف الدجاج في خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
تراجعتراجع
البيضالبيض
8
أضف الدجاج إلى الكيس ؛ ختم ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
هزةهزة
9
رتب الدجاج في طبقة واحدة على صينية خبز. كرر الإجراء مع خليط البيض المتبقي والبانكو والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البانكوالبانكو
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
خبز الدجاج في 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
لتحضير الرقائق ، اخلطي الزيت و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
أضيفي البطاطس وقلبي برفق حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
13
ضع طبق الميكروويف على ورق البرشمان.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ميكروويفميكروويف
14
قطع الورق لتناسب لوحة. رتب شرائح البطاطس الأرجواني في طبقة واحدة على الورق. ضعي الميكروويف على نار عالية لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح البطاطس مقرمشة وتبدأ في التحول إلى اللون البني. كرر الإجراء مع البطاطا الخبز ، وإعادة استخدام ورقة شهادة جامعية.
المكونات سوف تحتاج
خبز البطاطاخبز البطاطا
البطاطا الأرجوانيالبطاطا الأرجواني
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ميكروويفميكروويف
15
لتحضير الصلصة ، يمزج المايونيز والمكونات المتبقية في وعاء متوسط الحجم ؛ يقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
16
تقدم مع قطع الدجاج ورقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
رقائق البطاطسرقائق البطاطس

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس خبز متوسطة الحجم (حوالي ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةبطاطس خبز متوسطة الحجم (حوالي ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير مخلل الشبتعصير مخلل الشبت1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي يوناني عادي خال من الدهونزبادي يوناني عادي خال من الدهون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها791 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن قليل الدسماللبن قليل الدسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايونيز الكانولامايونيز الكانولا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبانكو (فتات الخبز اليابانية)بانكو (فتات الخبز اليابانية)0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع مقاس 1 بوصةأنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع مقاس 1 بوصة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطا حلوة أرجوانية متوسطة الحجم (حوالي ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةبطاطا حلوة أرجوانية متوسطة الحجم (حوالي ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #41ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالخردل الأصفرالخردل الأصفر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا