صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

قطع الخيار بالجبن الكريمي والأعشاب

قطع الخيار بالجبن الكريمي والأعشاب
قضمات الخيار بالجبن الكريمي والأعشاب هي طبق جانبي يكفي 4 أشخاص. مقابل 70 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 95 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 6 جرامات من الدهون . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبت به. مزيج من الجزر وجبن فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل والخيار وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق من التحضير إلى الطبق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا من الألبان والبيض ونظامًا غذائيًا بدائيًا . بدرجة 0% ، يمكن تحسين هذا الطبق. تتضمن الوصفات المشابهة لحم الخنزير المشوي بالثوم والأعشاب مع البطاطس والسبانخ الذابلة وكريمة الخيار المبردة وبيض الشيطان مع الجبن الكريمي بالخيار والشبت وحساء كريمة الخيار الدافئ .

تعليمات

1
احتفظي بملعقتين كبيرتين من الجزر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسلملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسل
2
اخلطي الجزر المتبقي مع الجبن الكريمي، ثم ضعيه في قشور الخيار، ثم ضعي فوقه الجزر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسلملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسل
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
3
قطعي كل نصف خيارة إلى 5 قطع للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة