صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

قطع البازلاء ولحم الخنزير المقلي مع صلصة التوت البري الحلوة

قطع البازلاء ولحم الخنزير المقلي مع صلصة التوت البري الحلوة
لدغات الفول ولحم الخنزير المقلية ذات العيون السوداء مع صلصة التوت البري الحلوة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الفلفل وصلصة التوت البري والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 67%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل فطائر البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة غمس العسل سريراتشا, أسود العينين البازلاء ولحم الخنزير تراجع، و سلطة لحم الخنزير والبازلاء ذات العيون السوداء.

تعليمات

1
في وعاء كبير يمزج البازلاء والكراث والفلفل ولحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الكراثالكراث
البازلاءالبازلاء
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخلطي نشا الذرة وبياض البيض والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
نشا الذرةنشا الذرة
بياض البيضبياض البيض
3
في قدر صغير ، اخلطي صلصة التوت البري والشراب ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
مسحوق الثوممسحوق الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
الحرارة من خلال حتى الحارة. تغطية والحفاظ على الدفء.
5
سخني الزيت في فرن هولندي أو مقلاة عميقة حتى تصل إلى 325 درجة فهرنهايت.العمل على دفعات واستخدام 2 ملعقة صغيرة ، حرك بعناية أجزاء صغيرة (لدغات) من خليط البازلاء في الزيت الساخن. ملحوظة: خليط البازلاء ليس صلبا جدا ، لذلك عليك تحريكه في الزيت الساخن
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
6
ببطء شديد لأنها سوف تبقي شكلها. تقلى لمدة 5 دقائق تقريبا أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا.
7
يرفع عن الزيت ويصفى على صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
مناشف ورقيةمناشف ورقية
8
يقدم جنبا إلى جنب مع صلصة التوت البري الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
التوت البريالتوت البري