قطرات التمر بدون سكر

قد تكون قطرات التمر الخالية من السكر هي المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 30 شخصًا. مقابل 30 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 113 سعرة حرارية . لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة ورقائق الخروب والجوز والشوفان المطحون. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 0% ، يمكن تحسين هذا الطبق. رقائق العسل والسمسم - بدون بيض وسكر وخالية من الدقيق وقطرات بذور الخشخاش البرتقالية وقطرات الفول السوداني تشبه هذه الوصفة كثيرًا.