قضبان دقيق الشوفان المثمرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب ألواح دقيق الشوفان المثمرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 36. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة يحبها 5 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك بيلسبري أفضل-دقيق لجميع الأغراض، لا شيء من هذا القبيل-لحم مفروم مكثف ، زبدة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل ألواح دقيق الشوفان قليلة الدسم, دقيق الشوفان المثمر، و دقيق الشوفان المطبوخ ببطء مع المكسرات.