صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

قضبان حبوب العسل

قضبان حبوب العسل
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون ألواح حبوب العسل بالعسل وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين، و8 جرام من الدهون، وإجمالي 166 سعرة حرارية. مقابل 32 سنتًا لكل وجبة، تحصل على وجبة إفطار تكفي 20 شخصًا. مزيج من رقائق الشوكولاتة شبه المحلاة والعسل ومستخلص الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 26%. جرب ألواح حبوب الشوفان بالعسل، وألواح الحبوب، وألواح حبوب اللوز للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة على نار متوسطة، يُغلى العسل وزبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
ارفعيه عن النار. ضجة في الفانيليا والحبوب.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
3
اضغط في قالب غير مدهون مقاس 9 بوصة. مقلاة مربعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
وزعي الشوكولاتة فوق القضبان. البرد حتى حازم.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة