قضبان جوز الهند

قد يكون البارات جوز الهند مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 48. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 13 معجبا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جوز الهند والسكر والحليب المكثف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول ألواح موس جوز الهند بالمانجو الكريمية مع قشرة كعكة الغريبة بجوز الهند, قضبان جوز الهند، و قضبان جوز الهند لوصفات مماثلة.