قضبان الطاقة الشوفان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب قضبان طاقة الشوفان. هذه الوصفة تخدم 28. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض والزبيب والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قضبان الطاقة زبدة الفول السوداني الشوفان, دقيق الشوفان-قضبان الطاقة زبدة الفول السوداني، و زبدة الفول السوداني الشوفان والزبيب قضبان الطاقة.