قضبان الطاقة الجرانولا

قد تكون قضبان الطاقة جرانولان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 104 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الشوفان الطبخ والملح والزبيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. وصفات مماثلة تشمل فاكهي جرانولان قضبان الطاقة, لا خبز غرانولان الطاقة لدغات، و خمسة مكونات مزدوجة الشوكولاته الكرز الفستق الطاقة البارات {تقليد لارا البارات}.