صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

قضبان التين

قضبان التين
قد تكون الحانات التين مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفانيليا والزبدة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول خبز التين كروستيني, محلية الصنع التين نيوتن، و باليو اللوز التين الخبز السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش مقلاة مربعة 9 بوصة مع رذاذ الطبخ. في وعاء صغير ، اخفقي 1/2 كوب زبدة و 1/4 كوب سكر حبيبي والفانيليا بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تمتزج جيدا. على سرعة منخفضة ، فاز في 1 كوب دقيق حتى أشكال العجين لينة. اضغط على العجين في قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتماسك الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
وفي الوقت نفسه ، في قدر 2 لتر ، طهي المكونات ملء على نار متوسطة عالية 5 إلى 10 دقائق ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى التين هي العطاء ويتم امتصاص معظم السائل.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
تنتشر على القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
5
في وعاء صغير ، اخلطي 1/4 كوب دقيق والسكر البني و 3 ملاعق كبيرة من الزبدة باستخدام خلاط المعجنات أو الشوكة حتى تتفتت. ضجة في الشوفان والجوز.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الجوزالجوز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
6
يرش فوق الحشوة.
7
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح الحواف شمبانيا ويصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. للقضبان ، مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن