صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

قضبان التوت الصحية

5
4
3
2
1
قضبان التوت الصحية

قضبان التوت الصحية

قضبان التوت الصحية هي نباتي وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. مزيج من الجوز ، بياض البيض ، انتشار فاكهة التوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز التوست الفرنسي المحشو بالتوت المحشو, التوت البارات، و أمي التوت البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F و. خط 8 بوصة مربع عموم مع احباط. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والزبدة وبياض البيض مع الخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حتى تتفتت.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
قوالب الكعكقوالب الكعك
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
احتياطي 1/2 كوب خليط كسرة لتتصدر. اضغط على خليط الفتات المتبقي بقوة في قاع المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
انتشار انتشار الفاكهة إلى داخل 1/2 بوصة من الحواف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
4
يرش محفوظة 1/2 كوب خليط كسرة خبز على رأس; يرش الجوز.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
5
اخبزيها من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. للقضبان ، مقطعة إلى 6 صفوف من 4 صفوف.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا