قضبان التوت الصحية
قضبان التوت الصحية هي نباتي وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. مزيج من الجوز ، بياض البيض ، انتشار فاكهة التوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز التوست الفرنسي المحشو بالتوت المحشو, التوت البارات، و أمي التوت البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F و. خط 8 بوصة مربع عموم مع احباط. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والزبدة وبياض البيض مع الخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حتى تتفتت.
احتياطي 1/2 كوب خليط كسرة لتتصدر. اضغط على خليط الفتات المتبقي بقوة في قاع المقلاة.
انتشار انتشار الفاكهة إلى داخل 1/2 بوصة من الحواف.
يرش محفوظة 1/2 كوب خليط كسرة خبز على رأس; يرش الجوز.
اخبزيها من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. للقضبان ، مقطعة إلى 6 صفوف من 4 صفوف.