قضبان التمر الموز
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون قضبان التمر الموز وصفة هائلة لتجربتها. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والبيض وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي ألواح الشوفان بالتمر النباتي, قضبان التمر، و قضبان التمر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
في وعاء كبير ، كريم السمن والسكر. مزيج تدريجيا في البيض والفانيليا. ضجة في الموز. ينخل الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح معا. يقلب في خليط السكر. أخيرا ، قم بطي التمر واللوز المفروم.
انشر الخليط بالتساوي في صينية الخبز المعدة.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 إلى 35 دقيقة.
أثناء خبز القضبان ، يمكنك صنع كريمة الليمون. في وعاء صغير,
مزيج معا الملح والسكر حلواني. أضيفي الزبدة الطرية وعصير الليمون والفانيليا. فاز حتى تصبح ناعمة.
عندما تبرد القضبان ، وزعي كريمة الليمون فوقها وقطعيها إلى مربعات. ش ش ش ش ش ش ش!