صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة1
مجلة

قصة الانتعاش (وكعك الجزر الخالي من الحبوب مع صقيع الجبن بالعسل)

قصة الانتعاش (وكعك الجزر الخالي من الحبوب مع صقيع الجبن بالعسل)
قصة الانتعاش (وللكعك الجزر خالية من الحبوب مع العسل كريم الجبن صقيع) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 110 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك جبن كريمي وصودا الخبز وزيت جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول 100 ٪ الكعكات كعكة الجزر الحبوب الكاملة مع كريم الجبن صقيع, كعكة الشمندر بالشوكولاتة مع كريمة الجبن القيقب {خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب}، و كب كيك الجزر مع كريمة الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت واضبط الرف على الوضع الأوسط. خط اثنين من المقالي الكعك 12 كوب مع بطانات الكعك.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضعي دقيق اللوز وجوز الهند والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء الخلاط الدائم. باستخدام مرفق الخافق ، والجمع بين المكونات على انخفاض لمدة 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
يضاف الجزر المبشور ويخفق على نار خفيفة لمدة 30 ثانية حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
صب البيض و 3/4 كوب عسل في وعاء معالج الطعام أو الخلاط. عملية لمدة 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
يضاف زيت جوز الهند المذاب واللبن ويعالج لمدة 20 ثانية إضافية حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
6
يسكب خليط البيض في خليط الدقيق ويخفق على نار خفيفة حتى يمتزج. ملعقة الخليط في أكواب الكعك مما يجعل كل حوالي 3/4 كامل.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
7
اخبزيها لمدة 18-20 دقيقة ، حتى تصبح الحواف ذهبية اللون. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
اخفقي الماسكارا أو الجبن الكريمي ، واتركي 1/4 كوب من العسل والفانيليا في وعاء الخلاط الدائم حتى يصبح المزيج ناعما. باستخدام ملعقة ، أضعاف في قشدة. تبريد الصقيع الكعك مع صقيع. هذه هي أفضل خدم اليوم أنها مصنوعة.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
48 قطعة من عرق السوس الأحمر48 قطعة من عرق السوس الأحمر
حلوى سكيتلز بحجم اللقمةحلوى سكيتلز بحجم اللقمة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة