قشور محشوة بالخرشوف والسبانخ والفيتا

قد تكون قشور الخرشوف والسبانخ والفيتا المحشوة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الأوريجانو والمعكرونة الجامبو والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي قذائف محشوة سبيناش والخرشوف وفيتا, قذائف محشوة بالسبانخ والخرشوف، و السبانخ والخرشوف محشوة قذائف.