قشور المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل مع بيستو الطماطم الحارة والخضر الشتوية

قد تكون قشور المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل مع بيستو الطماطم الحارة والخضر الشتوية هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والماء والطماطم المجففة بالشمس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا مع سجق إيطالي حار ، بروكلي رابي ، وبيستو طماطم مجفف بالشمس, الخضر الشتوية والمعكرونة الفطر، و قشور غير محشوة مع قرع الجوز وبيستو الطماطم لوصفات مماثلة.