قش اللوز والعسل
قد يكون القش اللوز والعسل مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من اللوز وغسل البيض والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الدجاج-القش الفلفل الحار الأخضر مع هالبينو-تراجع العسل, كعكة العسل واللوز، و اللوز والعسل السلطة بار لوصفات مماثلة.
تعليمات
دقيق سطح العمل ودبوس المتداول. ضع عجين الفطير على السطح ، ورشه برفق بالدقيق ، ثم افرده في مستطيل حوالي 8 بوصات. بواسطة 12 في. و 1/8 في. سميكة. ترتيب المعجنات بحيث انها حواف أفقية وتقليم حتى.
رذاذ أو ملعقة 1/4 كوب العسل بالتساوي على المعجنات بأكملها (لا تنتشر) ويرش نصف المعجنات مع 1/4 كوب اللوز. أضعاف نصف العسل على اللوز ، مثل إغلاق كتاب.
يرش الجزء العلوي من المعجنات بالدقيق ويتراجع إلى مستطيل حوالي 2/3 حجم الذي بدأت به.
رذاذ أو ملعقة أخرى 1/4 كوب عسل على المعجنات بأكملها, يرش نصف مع آخر 1/4 كوب اللوز المفروم ناعما جدا,وأضعاف نصف العسل على.
لفة مع دبوس عدة مرات لختم.
بسكين حاد ، قطع المعجنات بالطول إلى 1/3 بوصة.- شرائط واسعة. تطور كل قطاع فضفاضة بضع مرات ووضع على ورقة الخبز غير مدهون (دفع ينتهي على ورقة للحفاظ على القش من أونتويستنغ ؛ قد تحتاج 2 ورقة). وضع القش في الفريزر لمدة 20 دقيقة حتى أنها شركة ، ثم ربت قمم شرائط بخفة مع غسل البيض ويرش بالسكر.
اخبز القش حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا متوسطا ، من 12 إلى 15 دقيقة.
السماح لتبرد 1 دقيقة ، ثم تخفف بلطف من ورقة مع ملعقة.