قرنبيط مشوي مع صلصة جبنة شيدر

قد يكون القرنبيط المحمص مع صلصة جبن الشيدر هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 191 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك القرنبيط وملح البحر والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شوربة القرنبيط المحمص مع جبنة الشيدر, قرنبيط مشوي كامل مع جبنة البارميزان وجبنة الشيدر، و قرنبيط مشوي كامل مع جبنة البارميزان وجبنة الشيدر لوصفات مماثلة.