قرنبيط مشوي مع صلصة الكاجو والزبيب

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن يكون القرنبيط المحمص مع صلصة الكاجو والزبيب وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والزبيب والقرنبيط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل قرنبيط مشوي مع صلصة الكاجو والزبيب, قرنبيط مشوي بالفرن مع خل الزبيب، و قرنبيط مشوي مع صنوبر الجوز, زبيب, وخل الكبر.