قرنبيط متبل مع بذور السمسم

قد يكون القرنبيط المتبل مع بذور السمسم هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 217 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من 101 كتاب طبخ لديها 725 معجبا. إذا كان لديك أوقية القرنبيط وبذور السمسم والكركم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول القرنبيط مع بذور السمسم, أصابع دجاج ترياكي بالعسل مع بذور السمسم مع نودلز السيلوفان والسمسم والبازلاء المفاجئة، و القرنبيط مع بذور السمسم لوصفات مماثلة.