قرنبيط حار

قد يكون القرنبيط الحار هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 287 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.92 دولار لكل وجبة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من القرنبيط والحمص والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي قرنبيط رومانسكو بصلصة الطماطم الحارة / قرنبيط على الطريقة الرومانية, قرنبيط حار، و قرنبيط حار.