قرنبيط الصيف الهندي والبطاطا

قرنبيط الصيف الهندي & تتطلب البطاطس تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 80 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الهندي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكمون ، مقبلات ، الكركم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد. حاول القرنبيط الهندي المتبل والبطاطس, البطاطا الهندية والبازلاء والقرنبيط، و القرنبيط الهندي المتبل والبطاطس {ألو غوبي} لوصفات مماثلة.