صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

قرع الشتاء المحمص بالزنجبيل

قرع الشتاء المحمص بالزنجبيل
قد يكون القرع الشتوي المحمص بالزنجبيل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. فهو مثالي ل الشتاء. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الاسكواش البلوط ، عصا القرفة ، والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول قرع الشتاء المحمص بالزنجبيل, بنجر الزنجبيل والعسل المحمص والاسكواش الشتوي، و الاسكواش الشتاء المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في قدر صغير ، يمزج الماء مع السكر والخل والقرفة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
الخلالخل
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الكشمش ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق ، ثم يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
4
وفي الوقت نفسه ، خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم. افركي القرع بزيت الزيتون وتبليه بالملح والفلفل. باستخدام مبشرة ناعمة ، ابشر الزنجبيل على الجوانب المقطوعة للاسكواش وافركه في اللحم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الزنجبيلالزنجبيل
الاسكواشالاسكواش
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
المبشرةالمبشرة
5
نقل الاسكواش إلى ورقة الخبز المعدة ، وقطع الجانب لأسفل ، وشوي لمدة 15 دقيقة ، حتى يبدأ الاسكواش لتليين. اقلب جانب قطع القرع لأعلى وشوي لمدة 17 دقيقة أطول ، حتى ينضج ؛ انقله إلى سطح العمل واتركه يبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قطع الاسكواش إلى أسافين 1 1/2 بوصة سميكة. افركي ورق القصدير برفق بالزيت ورتب القرع على صينية الخبز ؛ مشوي لمدة 25 دقيقة تقريبا ، مع التقليب مرة واحدة في منتصف الطريق ، حتى يصبح ذهبيا وهشا على طول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
رتب القرع على طبق. تخلص من عود القرفة من الكشمش وأضف الكشمش إلى القرع.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
الكشمشالكشمش
الاسكواشالاسكواش
9
رذاذ مع السائل التخليل وكرم فراش وخدمة.