قرع الجوز المحمص مع البنجر الأخضر وجبن الماعز والجوز المحمص والنعناع

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون قرع الجوز المحمص مع خضار البنجر وجبن الماعز والجوز المحمص والنعناع وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبن الماعز ، الجوز الاسكواش ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول الجوز الاسكواش كوسة المعكرونة مع العسل الجوز المحمص وجبن الماعز, سلطة قمح البرغل الخريفي مع قرع الجوز المحمص والجوز وجبن الماعز، و أكلة البنجر مع الخضر وجبن الماعز والجوز لوصفات مماثلة.